Boutique Fit Studio · Братислава
Пілатес, стретчинг і функціональні тренування в малих групах під наглядом тренерок. Подаруй собі час — у просторі, куди хочеться повертатися.
Рух як форма турботи про себе. Не про ідеальність, а про здорові стосунки з власним тілом.
Тренерки стежать за технікою, виправляють і пояснюють. У нас ти ніколи не сама.
Де не треба порівнювати себе з іншими. Де про тебе піклуються. Де радієш уже з порога.
Кожне наше тренування трохи інше. Обирай залежно від того, що зараз потрібно твоєму тілу і яка в тебе мета. Один абонемент діє на всі напрями — поєднуй їх як хочеш.
Сила, кор і гарна постава
Динамічніша форма пілатесу, у якій працює все тіло. Допомагає зміцнити м'язи, кор, покращити поставу та сформувати фігуру. Вправи контрольовані, але інтенсивніші — м'язи ти точно відчуєш.
Для тебе, якщо хочеш: підтягнуте й сильне тіло, але без класичного силового тренування.
Записатися Power Pilates →
Гнучкість, мобільність, легкість
Тренування на гнучкість, мобільність і поступове збільшення амплітуди руху. Допомагає розслабити вкорочені та скуті м'язи, покращити рухливість і відчути легкість у тілі.
Для тебе, якщо хочеш: бути гнучкішою, рухливішою та працювати над амплітудою руху.
Записатися Stretching →
Розслаблення, відновлення, перезавантаження
М'якша форма стретчингу, спрямована на розслаблення, відновлення та відпочинок тіла. Спокійний темп і приємне розтягування знімають м'язову напругу після важких днів чи тренувань.
Для тебе, якщо хочеш: сповільнитися, розслабитися та влаштувати тілу справжнє перезавантаження.
Записатися Recovery Stretching →
Сила, витривалість, енергія
Функціональне тренування на силу, витривалість, стабільність і все тіло. На тебе чекає поєднання різних вправ, які задіюють кілька груп м'язів одночасно й добре розрухують.
Для тебе, якщо хочеш: стати сильнішою, покращити витривалість і відчути, що справді добре попрацювала.
Записатися Functional →
Стабільність, мобільність, усвідомлений рух
Продумане тренування, що поєднує силу, стабільність, мобільність і усвідомлену роботу з тілом. Вправи зміцнюють усе тіло, покращують контроль і якість руху. Ідеально, якщо ти починаєш або багато сидиш.
Для тебе, якщо хочеш: функціонально сильніше тіло і тренування, де важлива не лише кількість повторень, а й те, як ти рухаєшся.
Записатися Smart Body →Не можеш обрати?
Усі заняття тривають 55 хвилин і підходять для будь-якого рівня. Актуальні вільні місця та запис — у Fitssey.
Вихідний
Розклад може змінюватися щотижня — актуальний завжди у Fitssey.
Живий розклад і вільні місця →Кожна має свій стиль, енергію та підхід. Хтось веде м'яко, хтось динамічно, хтось через деталі й контроль. А ти обираєш, що підходить тобі сьогодні.
ЗасновницяОлена — засновниця S.culture і водночас тренерка. Її тренування спрямовані на мобільність, гнучкість, зміцнення та силу всього тіла — плюс приємне розтягування й розслаблення.
Stretching · Pilates
Олена — засновниця S.culture і водночас тренерка. Її тренування спрямовані на мобільність, гнучкість, зміцнення та силу всього тіла — плюс приємне розтягування й розслаблення.
Анна — чиста енергія, і такі ж її тренування. Готуйся добре попрацювати, спітніти й піти з відчуттям, що воно того варте!
Power Pilates · Stretching
Анна — чиста енергія, і такі ж її тренування. Готуйся добре попрацювати, спітніти й піти з відчуттям, що воно того варте!
Тренування Аліни — це сила, функціональний рух і якісна робота з усім тілом. І так — після заняття ти точно знатимеш, які м'язи сьогодні працювали.
Smart Body · Functional
Тренування Аліни — це сила, функціональний рух і якісна робота з усім тілом. І так — після заняття ти точно знатимеш, які м'язи сьогодні працювали.
Наші клієнтки часто порівнюють тренування Марії з масажем — і це говорить саме за себе. Спокійний темп, приємне розтягування й можливість на мить сповільнитися.
Stretching · Recovery
Наші клієнтки часто порівнюють тренування Марії з масажем — і це говорить саме за себе. Спокійний темп, приємне розтягування й можливість на мить сповільнитися.
Спробуй разове тренування або обери абонемент. Абонемент діє на всі групові заняття — поєднуй напрями як хочеш.
42 €
14 € за тренування
Ідеальний перший крок у студію. Спробуєш формат, познайомишся з тренерками та атмосферою.
3 тренування · дійсний 3 тижні
Обрати →1 тренування
17 €
Дійсний 6 тижнів
Разове заняття для руху, розслаблення та перезавантаження.
Обрати4 тренування
60 €
15 € за тренування
Ідеальний старт, щоб сформувати звичку.
Обрати8 тренувань
110 €
13,75 € за тренування
Регулярні тренування 2× на тиждень. Баланс і помітний прогрес.
Обрати12 тренувань
150 €
12,50 € за тренування
Місяць регулярного руху. Сильніше тіло та реальні результати.
ОбратиЯкщо тобі ближчий персональний підхід, маєш конкретну мету або хочеш повністю зосередитися на техніці. Тренерка присвячує тобі всю годину й адаптує тренування саме під твої потреби.
Подаруй час для себе — подрузі, мамі чи колезі. Сертифікат на будь-яку суму підготуємо на запит.
Вперше в S.culture?
Записатися легко через нашу систему бронювання або застосунок Fitssey. Кілька кліків — і твоє місце готове.
Встигнеш переодягнутися, випити води та спокійно налаштуватися на тренування.
Шафки із замком, душ, фен, міцелярна вода, ватні диски, сухий шампунь та інші дрібниці для твого комфорту.
Пляшку можна не брати. Протягом усього візиту — безкоштовна вода, а після тренування — вода з електролітами.
Тепер лишилося тільки одне… прийти й насолодитися тренуванням.
Записатися на перше тренування →120 м² на Bajkalská 2G: великі вікна в зелень, дерев'яна стеля, жива рослинна стіна, дзеркала та повне обладнання. Місце, де хочеться фотографувати кожен куточок.
Вони повертаються туди, де їм добре. Де їх приймають. Де радіють уже з порога.
Найкраща студія в Братиславі! Обожнюю атмосферу на тренуваннях і особливо відчуття після них — мені краще й легше.
Атмосфера настільки тепла й підтримуюча, що кожне тренування — як маленьке свято для тіла й душі.
Лена — блискуча професіоналка. Її тренування приємні: обожнюю темп, поради й атмосферу.
Найпростіше — через систему бронювання Fitssey (сайт або застосунок). Або напиши нам в Instagram, і ми забронюємо місце.
Групові тренування — щонайменше за 8 годин, індивідуальні — за 24 години. У разі пізнішого скасування оплата не повертається.
Звісно. Усі заняття для будь-якого рівня, тренерки стежать за технікою й адаптують вправи під тебе. Для старту радимо Intro pack — 3 тренування за 42 €.
Зручний спортивний одяг і чисті шкарпетки. Килимки, інвентар, рушники, воду й косметику в роздягальні ми підготували. Будь ласка, збери волосся, зніми прикраси та уникай яскравих парфумів.
З міркувань безпеки при запізненні понад 10 хвилин приєднатися до заняття вже не можна. Краще приходь на 5–10 хвилин раніше.
Перед заняттям повідом тренерку про обмеження, біль чи травми. Ми адаптуємо тренування під твої можливості й потреби.
Абонемент не можна призупинити чи заморозити, і він не передається. Активувати його потрібно протягом 2 тижнів від купівлі, термін дії починається з першого візиту.
Домашні тварини — за попередньою домовленістю, під час заняття в переносці. Окремої зони очікування в студії немає, тож просимо, щоб діти під час тренування залишалися в роздягальні.
Іноді найважче — просто прийти. Про все інше подбаємо ми.
